אוכל שנשמר הרבה זמן שאני יכולה לקחת לטיול שנתי?

מנה חמה או משהו משימורים וליום הראשון את יכולה לקחת לחם או משהו כזה

שימורים
חטיפים
דברים יבשים בכללי
אגוזים
פרות יבשים

שואל השאלה:
תודה רבה רבה!

קורנופלקס
חטיפי אנרגיה טעימים
חטיפים וממתקים
לחם או פיתה
את יכולה לשים בקופסא קטנה אטומה איזשהו ממרח למרוח על הלחם כמו שוקולד, חמאת בוטנים, טחינה...
את יכולה גם לקחת את כל הקופסא אם אין לך קופסא קטנה אטומה אבל זה סתם יהיה כבד...
את יכולה לקחת כל דבר שלא נמצא במקרר.
לכי לסופר ותחפשי מאכלים כאלה.
תחפשי לך מקור לחלבון, לפחמימה ושומן (אם חשוב לך להיות שבעה)
כמקור טוב לחלבון את יכולה לחפש חטיפי חלבון ויש גם סדרה חדשה של בייגלה שעשויים מקטניות (הם מכילים חלבון ופחמימה)
וכמקור לפחמימה יש מלא אופציות- כל חטיף אפשרי כמעט...
וכמקור שומן אפשר לקחת אגוזים/שקדים/בוטנים כל עוד אין מישהו אלרגי ואפשר גם חמאת אגוזים/שקדים/בוטנים/טחינה.