אני צריך לרזות 7 קילו ולהיכנס לאורח חיים בריא

תחשוב על עצמך בעוד שנה אם לא תשבר
אתה יכול לאכול מדי פעם דברים משמינים
שאתה מרגיש שבע תפסיק לאכול גם אם זה טעים
אל תאכל אם משעמם לך או שאתה רואה סדרה