לא מצליחה להפסיק לחשוב על מי שאנס אותי , אני רוצה שיקחו ממני את המחשבות האלה.. נמאס לי מה לעשות?

יואו חיים שלי פאקק
אוי מסכנה... תדווחי עליו למשטרה

להגיד למשטרה ולא לסטיפס

דברי עם ההורים, לפני הכל...
אחר כך תגישו באופן מסודר תלונה במשטרה ואמן יפתחו בחקירה ויתפסו את הפרא אדם הזה.

ותנסי להיפגש עם איש מקצוע, זה יכול להועיל ולעזור לך המון.

אני ממש מצטערת ..);

לנקום

מצטערת שעברת את זה . את חזקה ומהממת אל תתני לזה לשבור אותך
תנסי לפנות למישהו שאת סומכת עליו, תשאלי מה לעשות . תנסי לפנות לייעוץ מקצועי
המון המון המון בהצלחה !

תדברי עם ההורים שלך ואז תגישו תלונה במשטרה
אני ממש מצטערת שעברת את זה:(
אם את צריכה משהו את מוזמנת לדבר איתי בפרטי

ילדה יש מחר מבחן בכיתה ז את צריכה לישון

היי אנונימית, אונס הוא אירוע קשה שיכול להמשיך ללוות את האדם במחשבות ובתחושות גם זמן רב אחרי שמסתיים. טבעי שזה ממשיך להעסיק אותך, אך זה באמת יכול לפעמים להקשות ולהפריע ליומיום. לא פירטת איזה מחשבות עולות בכך סביב זה, ראיתי שהתייחסת בתגיות שלך בין השאר לנושא של התאהבות ולתחושות של דיכאון. בת כמה את? יצא לך לשתף מישהו במה שעברת ובמה שזה מעלה בך? הרבה פעמים שיתוף בפני עצמו הוא דבר שיכול לעזור.
בכל מקרה, אני מזמינה אותך להמשיך לדבר איתי בנושא. קוראים לי נופר ואני מתנדבת בעמותת על"ם. אשמח להוות אוזן קשבת, ואם תרצי נוכל גם לנסות לחשוב יחד מה עוד יוכל לעזור לך להתמודד עם המחשבות האלה. אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, במייל שלנו [email protected], באינסטגרם nayedet.digital, או בטיק טוק בפרופיל שלנו nayedet.digital.

מחכה לך,
נופר מעלם דיגיטל

תהיי חזקה, את לא אשמה, זה בסדר, עברת משהו קשה ונוראי , נסי לפנות לעזרה מקצועית, תפני להורים, למשטרה. אל תפחדי לספר את זה. מגיע לך לחיות טוב יותר

היי לך
כתבת שאת סובלת ממחשבות אינטנסיביות על מי פגע בך, מי עשה לך את הדבר שלאף אחד, אף פעם, אסור ואין זכות לעשות.. אני רק יכולה לתאר לעצמי איך זה מרגיש להריץ את המחשבה הזו שוב ושוב, ולא להצליח להפסיק
למרות הכאב, שיתפת כאן, ופשוט ביקשת עצה..
מהסיבה הזאת חשבתי להציע לך לפנות אלינו לצ'אט של סה"ר שהוא אנונימי לחלוטין,
ואנחנו פשוט איתך.. מקשיבים,ומנסים לעזור..
אנחנו נחכה לך
שלך,
מתנדבת סה"ר (מצורף קישור לצ'אט)
https://sahar.org.il/help