אם אני בדיכאון יש אתר או עמותה או טלפון שאפשר להתקשר ולקבל עזרה?

כן.
יש את ערן, (עזרה ראשונה נפשית)
ויש את סהר.
ערן את יכולה לדבר בטלפון וגם בצאט, ועם סהר בצאט.

ברור יש את ערן

היי אנונימי,

אני קוראת את הפוסט שלך,
אתה כותב על דיכאון, מה זה אומר? איך זה בא לידי ביטוי?
כמה זמן אתה מרגיש ככה?

אתה שואל מה אפשר מה לעשות ולמי לפנות,
שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות.
מזמינה אותך לשלוח לי הודעה פרטית, בה תוכל להישאר אנונימי, כאן באתר או באינסטגרם או בטיק טוק בפרופיל nayedet.digital או באימייל [email protected]
נמשיך את השיחה, ננסה להבין קצת יותר ונחשוב ביחד על האפשרויות ומה מהן הכי יתאים לך.

מחזקת אותך על השיתוף, אתה לא חייב לעבור את זה לבד,
טל