איך אפשר להפסיק לחשוב יותר מידי?

הלוואי והייתי יודעת

מוזיקה עוזרת לי. כשאני חושבת פשוט מקשיבה.

להתרכז רק בהווה, לא לחשוב יותר מדי על מה יהיה אם או מה יקרה אם תמיד להיות חיובית כלפי כל סיטואציה

מצטרפת לשאלה ):