5 תשובות
זה אפשרי אבל לא מומלץ עדיף לך לעשות את זה בשבועיים
שואל השאלה:
דנה יש לך מושג מה צריך לעשות בשביל זה?
דנה יש לך מושג מה צריך לעשות בשביל זה?
שואל השאלה:
הסבר על גרעון קלורי? )אנונימי(
הסבר על גרעון קלורי? )אנונימי(
גרעון קלורי - לאכול פחות ממה שצריך ביום
לכל אחד זה משתנה אז אי אפשר להגיד כמה כל אחד צריך לאכול אבל בכללי זה לפחות 1200 קלוריות
ואפשר לרדת שתי קילו בחודש אבל זה אם יש לך הרבה שומן להוריד
לכל אחד זה משתנה אז אי אפשר להגיד כמה כל אחד צריך לאכול אבל בכללי זה לפחות 1200 קלוריות
ואפשר לרדת שתי קילו בחודש אבל זה אם יש לך הרבה שומן להוריד
עם ספורט בשבוע לא, גם לא עם אכילה, לפחות לא בצורה בריאה. הרוב מה שירד זה יהיה משקל מים