איך מפסיקים לחיות בשנאה עצמית ופגיעה בעצמי?

ללכת לטיפול להבין את עצמך לא להתכחש למצב ולקבל אותו לפרוק לחברים ולאנשים שמקבלים לא להיות לבד ולהיות מיד עם המחשבה שזה ייגמר זה לא יהיה לנצח

אני פה :)

אולי תלכי לטיפול אצל פסיכולוגית זה יכול לעזור

מצטרף לשאלה

פונים לעזרה ופסיכולוג

פונים לעזרה מקצועית, עוזרים לעצמך