אני צריכה בשעה 11 בבוקר לנסוע למרכז (גרה באילת) לישון?

אני ישנתי כל היום.
והתעוררתי בשעה 21:00 ומאז עד עכשיו אני ערה...
ללכת לישון עד 10? או להישאר פשוט?
כי גם אני לא מצליחה להירדם ואני לא עייפה וגם אני מפחדת לא לקום ולפספס