5 תשובות
לאט לאט לנסות להפחית
נגיד את אוכלת 5 חטיפים ביום, אז כל שבוע להוריד אחד.
לא בבת אחת כי רוב הסיכויים שזה לא יצליח.
למצוא מאכלים בריאים שאת אוהבת ורוצה לאכול.
נגיד את אוכלת 5 חטיפים ביום, אז כל שבוע להוריד אחד.
לא בבת אחת כי רוב הסיכויים שזה לא יצליח.
למצוא מאכלים בריאים שאת אוהבת ורוצה לאכול.
לאכול מלוח
תפסיקי לאכול מתוק
שואל השאלה:
אני פשוט מכורה לגלידות יש לי 50 קופסאות בבית וקשה לי להיגמל
כי זה משהו משמעותי בשבילי
אני פשוט מכורה לגלידות יש לי 50 קופסאות בבית וקשה לי להיגמל
כי זה משהו משמעותי בשבילי
אנונימית
אל תחשבי על זה ותאכלי דברים מלוחים