זה הגיוני שאני חולה כי אני תמיד עסוקה וכמעט אף פעם לא נחה?

שואל השאלה:
אני לא יודעת איך :(

מגיע לך לנוח ולעזוב הכל לרגע. זה יכול לקרות אני גם לפעמים במצב הזה, חייבים לתת לעצמנו להפסיק, אחרת איך נשרוד?

בדיוק כמו שאמרת, הגוף שלך מכריח אותך לעצור.
אף אחד לא יכול להתמודד עם לחץ כל הזמן ללא מנוחה.
בסופו של דבר מהלחץ וחוסר המנוחה מתחילים להרגיש לא טוב, הגוף מנסה להגיד לך סטופ.