אני מחר חוזרת לכיתה מלאה (בלי קפסולות) *המשך בתיאור*

לפני שבוע בערך חזרתי לקפסולות והיה לי מאוד מלחיץ העצה שלי אליך זה לנסות לשרוד את היום בהרגשה של "הנה עוד שעתיים זה נגמר, הנה עוד שעה זה נגמר" ואם את כמוני ויושיבו אותך ליד הילד השנוא עלייך ולייד החבר הכי טוב שלו תנסי את זה במיוחד

גם אני הייתי ככה אבל תזכרי שככה היה גם לפני והסתדרת (אני מקווה)

אחרי יום התרגלתי למצב והבנתי שככה זה הולך להיות

גם אני הייתי לחוץ בטירוף ישבתי שעתיים בכיתי וחיבקתי את הכרית אבל עכשיו מה זה כיף כיף לחזור לכיתה המפגרת הזו כמה שהרבה מהם סטומים הם מצחיקים

אל תלחצי אני מבינה אותך גם לי יש חרדה כזאת וחזרתי כבר ללימוד רגיל אני בעיקרון לא מחפשת עם מי להיות בכיתה ובהפסקות יש לי את האנשים שלי

יש מצב שאנחנו באותו בית ספר איזה עיר את גרה?

רק מחר??? איזה כיף לך

תבואי מוקדם יחסית ותתפסי מקןם בצד מאחורה
'תשבי שם ותיהי בטלפון
זה מה שאני עושה

חזרתי לפני איזה שבועיים והייתי ממש לחוצה כי יש מלא ילדים קקות בכיתה שלי אבל אני ליד החברות שלי והילדים האחרים ממש לא מעניינים אותי :)

גם אני ככה
החזירו אותנו שבוע שעבר ולפני שהחזירו אני כל השבוע הייתי בחרדות
הדבר שהכי עזר לי זה פשוט להירגע ולא לחשוב על זה יותר מדי
תזכרי שהכל בסדר, אצלנו כל אחד יושב איפה שבא לו ואפשר להחליף במשך היום מתי שרוצים, יכול להיות שגם לכם יעשו את זה אז לא צריך לפחד ממי שישב לידך, ואם לא יעשו את זה פשוט תזכרי שזה ילד מהכיתה שלך ויכול להיות שתיהיה לך הזדמנות להכיר אותו (או אותה)

אני יושב עם מישהי שאני לא מכיר
מצידי זה בסדר

שימי עליהם *** ותתעלמי מקיומם
אני יודעת עד כמה חרדה חברתית זה קשה אבל תנסי להפנים שעם כמה שזה נראה ככה לא באמת אכפת להם כל כך ממה שאת עושה והם עסוקים בעניינים שלהם, אני מבטיחה לך שזה לא באמת מלחיץ כמו שלא חושבת ואת תחזרי הבייתה ותשמחי

שואל השאלה:
תודה לכולם עזרתם לי מאוד❤

יש לי תסמיני חרדה רע מאוד.
אני מודאג להיות עם קבוצה לא נכונה של אנשים ....
אני באמת ביישן.
אני לא יודע איך לתקשר עם אנשים ... אבל לא יודע איך להתגבר על זה.
אני אדם רגיש מאוד.
מעולם לא הייתי סטודנט טוב מאוד ... אבל הייתי התלמיד הכי אינטליגנטי והמצחוק שהיה לי.
יש לי תסמיני חרדה רע מאוד
תודה רבה לך על כל העזרה שלך.
אני מקבל באמת עייף כל הזמן ..
אני ביישן מאוד תמיד מפחד לעשות משהו שאני יודע שאני לא אהיה מסוגל לעשות .....
אני ביישן ותמיד מפחד לעשות משהו שאני יודע שאני לא אהיה מסוגל לעשות .....
נהגתי לחלום להיות רופא ... אבל עכשיו אני מורה ...
אני אדם ביישן מאוד ... יש לי חרדה בכל פעם שאני הולך לפגוש אנשים ...
אני כל כך אבוד ... תעזור לי ....
אני אבוד ולא יודע איך לתקשר איך אני רוצה לתקשר עם אנשים ...

תודה על עזרתך ..
יש לי חרדה ואני כל כך אבוד ...

היי,
אתה יכול לעשות רשימה של נושאים עם דברים שאתה אוהב עליהם, ולאחר מכן לנסות להתמקד בהם ולרשום את הסיבות מדוע (להיות ספציפי עם פרטים).
האם אתה אוהב את זה כאשר המורה שלך אומר לך איך