נכון לעכשיו שרפתי היום 400 קלוריות לכמה זה שווה?

שואל השאלה:
כאילו לכמה זה שווה במשקל? כמה גרמים?

בערך 50 גרם

זה כלום, את לא צריכה להתייחס ככה לקלוריות.
תיכנסי למחשבון bmr תזיני פרטים וזה יחשב לך כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום כי השיטת חישוב של כמה זה שווה בקילוגרמים לא נכונה.

זה עניין של מספרים 8000 קלוריות פלוס מינוס זה קילו

אבל לספור קלוריות בצורה הזו זה לא נכון^

שואל השאלה:
הזנתי פרטים וזה רשם לי 1714 קלוריות זה כמות הקלוריות שאני צריכה לאכול ביום?

כן, אם את רוצה לרזות את צריכה לאכול בסביבות ה1500 אבל כדאי שתתיעצי עם דיאטנית או מישהי מוסמכת כי אני יודעת רק לפי מידע מהאינטרנט.

חשבתי שיש קצת סוכר.אבל אולי פשוט לא הייתי רעב.

כשאני מסתכל על רשימת המאכלים שהיו לי לארוחת צהריים היום, אני

1 חלקי 20 הקילו

מה הכוונה

שואל השאלה:
אהבתי את הציניות