לוקח לי תמיד ככ הרבה זמן להירדם

שואל השאלה:
כןכן אני קוראת איזה שעה שלמה אז גם שעה שלמה שאני בלי מסכים ועדיין לוקח לי מלא זמן להירדם

אל תיהי על המיטה אם זה לא בלילה.

אם את מעל 18, אותי חצי כוס יין אדום ממש מרדימה

אני התחלתי לקרוא ספר לפני השינה ואז שאת רוצה להירדם תחשבי על מה שקרה או שתחשבי על היום שלך מההתחלה עד הסוף ותסדרי אותו ואת מה שקרה לך

עדיף שעה לפני בלי מסכים
לקרוא לפני השינה ממש עוזר ומרגיע

גם לי אמאלה לוקח לי איזה שעה וחצי אני לא צוחקת