התחברות
הרשמה
כמה זמן זה סביר לעשות בשלוש קילומטר ריצה??
סביר אבל!! לא ממש טוב
23 באפריל 2021, 21:45
ריצה
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
כמה זמן
3 תשובות
20 דקות כזה
A
Aurora.
גברים רצים באזור ה 15, נשים באזור ה20
ט
טעות1234
שואל השאלה:
אשכרה מה
אנונימית
באותו הנושא:
7 קילומטר זה הרבה בשלוש שעות?
אם רצתי 3 קילומטר בשלוש דק זה טוב?
4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?
6 קילומטר ריצה בשלושים דקות זה סביר?
בריצה אתה שורף קלוריות על זמן הריצה או על כמות הריצה (מספר קילומטרים)?
אם אני עושה ריצה של 1200 מטר זה אמור להראות לי באפליקציית ריצה 1.2 קילומטר נכון?
כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?
3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?
אם אני רצה בריצה קלה קילומטר בשבע דקות זה גרוע? סביר? בסדר?
לעשות היום בחדכ אימון רגליים או ריצה של 10 קילומטר?
בכמה זמן זה הגיוני לעשות ריצה של קילומטר וחצי?