זה בסדר לשמור את הרגשות שלי בפנים?

כן אבל מומלץ לכתוב יומן או משהו כדיי שלא תעמיס על עצמך את הכל בפנים אם לא באלך לספר למישהו(נב אם באלך פרטי אני פה)

זה מאוד תלוי.
אם זה עצבים אז עדיף לשמור לעצמך ולא להוציא את זה כלפי חוץ
לפעמים זה גם טוב לשתף דברים

אתה בסדר? וכן זה בסדר אבל עדיף שתדבר עם מישהו זה עוזר

ממ לא הייתי ממליצה על זה
את צריכה להוציא אותן החוצה אם זה לדבר עם מישהו שאת סומכת עליו או לפרוק אתזה על דף כי ככל שתשמרי תשמרי תשמרי בסוף זה יתפוצץ לך בפנים ברגעים הכי לא צפויים

לא ממליצה, אם תשמור יותר מידיי בסוף זה יתפוצץ ואז זה מוביל לסערת רגשות, לא נעים בכלל.
אתה יכול לדבר עם מישהו.י שאתה סומך עליהם, אפילו אם אתה לא נוהג לעשות את זה, זה בסדר גמור. אם אתה לא מרגיש בנוח עם מישהו שאתה מכיר אתה יכול למצוא פה הרבה אנשים שרוצים לעזור, ואתה יכול לפנות אליי בפרטי תמיד

זה בסדר אבל לא ליותר מידי זמן ולא להתמודד עם משהו כבד לבד.
אני גם כזאת ששומרת את הרגשות שלה לעצמה עד שהגעתי לנקודה שבה הייתי חייבת לפרוק והוצאתי הכל למישהו ותחושת ההקלה אחרי זה הייתה מדהימה.
אז אני ממליצה לפעמים, אם אתה מרגיש שאתה סוחב הרבה דברים כן לפרוק למישהו או אפילו סתם לכתוב את זה איפשהו כדי שלא תגיע למצב שבו אתה סוחב יותר מידי.
אם אתה צריך מישהו שאתה לא מכיר לפרוק לו אני תמיד פה(:

תספרי זה לא טוב