איך קמים מחר בשש בבוקר? ועוד אני צריכה להתלקח עכשיו

אז קומי ותתחילי לזוז אל תפתחי תפלאפון עד שאת קמה בבוקר ותתחילי לעשות כל מה שאת צריכה עכשיו

בהצלחה

שמים שעון מעורר.
לכי לישון כמה שיותר מוקדם כדי שתצליחי לקום בזמן.

אז מה אני קם בשבע וישן עוד הרבה זמן

שעון מעורר, משפטי מוטיבציה, מים וקפה

שואל השאלה:
כן אני שמה שעון מעורר אני לא ממש סתומה אבל אני ירדם שוב חחח

שימי את השעון המעורר הרחק ממך, כך שכשהוא יצלצל את תאלצי לקום כדי לכבות אותו. זה מה שאני תמיד עושה כשאני צריך לקום מוקדם וזה עובד די טוב, אבל רק אל תתפתי לחזור למיטה.

אז כשאת שומעת שעון מעורר לקום/לשבת ישר כדאי לא להירדם חזרה
והכי טוב זה לשים את הטלפון רחוק מהישג היד כדי שתצטרכי לקום ולכבות אותו