איך להפסיק להיות חולה כל יומיים??

לקחת ויטמינים

לאכול פירות וירקות יותר פעמים ולשתות מים, צריך לשתות מים.
2-3 בקבוקי מים כמו של בית ספר ליום יעשה לך ממש טוב

תקני בבית מרקחת ויטמין סי, יש את זה בטבליות ויש בסירופ.
תשתי כל יום כפית אחת או מה שאומרים לך בבית מרקחת.
אפשר גם לקנות טיפות של ויטמין די, את מטפטפת 1-2 טיפות על לחם או כל דבר אחר (לא יותר כי אז לא תוכלי לאכול את מה ששמת עליו)
הויטמינים האלה יחזקו את המערכת החיסונית שלך.
תאכלי אבוקדו גם

תטפלי בעצמך
כנראה חסרים לך ויטמינים בגוף או שחסר לך ברזל