אוקיי אז היום התחלתי את הרימונים של קלואי 14 ימים פס בטן שטוחה-

נראה לי אחרי כמה ימים בערך 3/4

אני חושבת שאחרי 5 ימים או שבוע

אני בכלל לא סיימתי את הכל (עברתי לאחר) וראיתי תוצאות אז אם תעשי הכל בטוח תראי..
וכנל וואי הפסקתי בסגר השני השמנתי ועכשיו התחלתי מחדש אימונים שלה

תלוי מאיפה את מתחילה אם את עם אחוז שומן לא גבוה אז דיאטה טובה עם אימונים טובים יתנו לך תוצאות דיי מהירות משהו בין שבועיים לחודשיים

שואל השאלה:
רגע אז אני יכולה להמשיך את האימונים יותר משבועיים?

כן

שואל השאלה:
זה עובד נכון?
שנה שעברה עבד לי והייתה לי בטן נדירה ואז השמנתי ברמות..

כשעשיתי את זה ראיתי פס אחרי איזה 4 ימים