יש לי עומס מטורף בלימודים!!

תשני עמוק קודם כל תרגעי קצת ותצאי החוצה קחי הפסקה ותנשמי אוויר תנסי להירגע זה יוריד את הלחץ. אל תהיי שקועה רק בלימודים נכון שזה חשוב אבל תני לעצמך הפסקות.

היי אהובה!!
זה לא בריא .
נותנת לך כמה טיפים (:
תלמדי כשאת מרוכזת ומרגישה שמה שאת לומדתת נקלט ונכנס למוח. אל תלמדי כשאת עייפה, עצבנית כי זה רק מתסכל אותך.
תנשמי תרגעי.
תאכלי ותשתי כל זמן הלמידה.
תעשי הפסקות, תתני לגוף לנוע.
תקבעי שעה שבה את מפסיקה ללמוד והולכת לעשות משהו שעושה לך טוב על הלב ונותן לך מנוחה.

והכי חשוב- אל תקרעי את עצמך, זה לימודים, זה לא החיים.
תעשי את ההשתדלות והמקסימום שלך כי זה הניצחון האמיתי.
מאחלת לך המון המון הצלחה!!
כאן בשבילך תמיד!! גם בפרטי ❤❤