מישהו יכול לתת לי תפריט יומי לאכילה בריא, אני עושה דיאטה ואני רוצה שהיא תהייה נכונה

אני מציעה לך ללכת לקופת חולים שאת רשומה בה וללכת לדיאטנית מוסמכת שתתן לך תפריט מומלץ לפי הגובה והמשקל כי פה זה לא תמיד מדוייק ונכון.
בהצלחה (:

לגשת לדיאטנית אם תוצאות של בדיקות דם היא תבנה בשבילך