הרגע קמתי ואני מרגישה עייפה וכבדה מה אני יכולה לעשות?

עוד לפני הנס ולפני הכל - שטפי פנים, צחצחי שיניים ותעשי אימון קצר, זה מעורר הכי טוב כי את מאלצת את הגוף שלך להתעורר ולהיכנס לתנועה

תנשנשי כריך או משהו ושתי מים

תעשי אימון/ תתקלחי תשטפי פנים תאכלי ארוחה טובה

לשתות נס, לשטוף פנים, מקלחת של בוקר בחום הזה זה תמיד טוב

לקום לשטוף פנים לשתות מים ולאכול משהו

לחזור לישון

להתעורר על החיים
לשתות נס לשים שירים שיש להם וויב טוב
וזהו בום

ללכת לעשות בדיקת קורונה(סתם כדי לצאת מהבית ולא לבוא לבית ספר)