אם שרפתי היום 1000 קלוריות ואכלתי בנוסף 1500 זה גרוע?

19 באפריל 2021, 16:19
שריפת קלוריותפעילות גופניתירידה במשקלערך קלוריהליכה    
2 תשובות
לא ממש הגיוני שתשרפי רק 1000 קלוריות..
בלי לעשות כלום הגוף שורף בערך 1600 קלוריות ביום כמובן בהתחשב בפעילות שלך
D
Dani__
כמו שזה שלמעלה אמר זה לא נשמע הגיוני שתשרפי 1000 קלוריות ביום אם אנחנו שורפים יותר מזה ביום יום אבל את יכולה לעשות ככה
לאכול כמות מסוימת של קלוריות ואז לעשות הרבה ספורט ביום ואת שורפת יותר משאת אוכלת וככה זה גם עוזר להרזות.
פ
פוקהונטס המקורית