בנות שיודעות לעשות שפגאט (גם בנים)

אני בכללי גמישה אבל פשוט עשיתי תרגילים וזה עזר לי יותר

זאת ההלוויה שלך, אבל בהצלחה.

בתכלס אם להודות אני הייתי פוטטו אנושי (נתעלם מהעובדה שהמצב עדיין כזה)
זה פשוט לעשות תרגילים ולשמור על רצף, מוטיבציה, כל יום במשך בערך חודש לעשות אותם עדיף שתקבעי לעצמך שעה קבועה
מאמינה בךך