חרדות שיחה עם מורה דחוף עזרה

היי עוד מעט יש לי שיחה עם המורה שלי אני ממש מפחדת, ניסיתי לדבר שוב עם ההורים שלי ללא הצלחה. מנסה להסביר הכל אבל גם לא סומכת עליהם... אני לא יודעת למה. מה אני אגיד למורה שלי? אני מתחילה לרעוד או שהלב שלי פועם חזק ואני מתחילה לגמגם. החלטתי שאני רוצה חינוך ביתי רק עד לסוך השנה הזאת יש לי עוד חודשיים של לימודים ואז כבר בכיתה י אני אחזור והכל כרגיל שאסיים טיפולים.. מה אני אמורה להגיד למורה שלי במצב כזה? זה אפשרי? -יש לי חרדה חברתית וחרדות בכללי ולא אובחנתי עדיין אבל קורה לי כל התסמינים לזה-