דברים שהם יחסית בריאים לאכול

שיבולת שועל

כמעט כל דבר בלי ירקות הוא פחות בריא כי זה מאבד מהאיזון שצריך לשמור בצלחת בריאה (ירקות-פחמימות-חלבונים)