איך לבקש מאמא שלי שתקח אותי לאיש מקצוע לטפל בפרפקציוניזם ובחרדת מבחנים שלי?

שואל השאלה:
זה מטומטם לבקש את זה?

לא , אבל אני חושבת שהשינוי יכול להיות גם ממך ולא ישר מאיש מקצוע

הי אנונימית,
קוראים לי מוריה, ואני מתנדבת בעלם בניידת הדיגיטלית, שזה פרוייקט שעוזר לנערים ונערות ברשתות החברתיות.
השאלה שאת מעלה פה היא שאלה ששווה לשאול. באמת לא פשוט להציף קושי מול אמא, ואולי גם מביך, או מלחיץ לבקש טיפול. זה באמת לא פשוט, גם ההכרה בצורך וגם בקשת העזרה. כל הכבוד שאת קודם כל רואה שאת צריכה עזרה, כמו שאת כתבת, בפרפקציוניזם, ובחרדת המבחנים. אבל גם שאת רואה שאת צריכה עזרה בלדבר עם אמא שלך, ואת נוקטת פעולה כדי לקבל את העזרה הזאת- גם לבקש ללכת לאיש מקצוע, אבל גם פה, מציפה את הקושי להעלות את הנושא מול אמא ושואלת כדי לקבל רעיונות או אולי עצות. כל הכבוד לך שאת מנסה להעזר, זה לא מובן מאליו.
כמה זמן את כבר מתמודדת עם התחושות האלה? יש מישהו ששיתפת בזה מעבר לכאן?
שאלת גם אם זה מטומטם לבקש את זה. אני מבינה את התחושה, אולי חשש שעושים עניין או משהו, אבל אם משהו מפריע לך זה ממש לא מטומטם לבקש עזרה. להפך. זה בעיניי מראה על חוכמה, לדעת מתי כדי להצליח, צריך עזרה מבחוץ. זה לא מטומטם, זה חכם מאוד. יותר יעיל הרבה פעמים מלהאבק בעצמך.
שאלת איך לעשות את זה, אבל זאת שאלה שקשה לי כאן לתת לה תשובה פשוטה. יש הרבה דרכים שזה יכול לעבוד וגם תלוי קצת במה נוח לך ובטיב היחסים שלך עם אמא שלך, בסוג הקשר שלכן.
אם תרצי, אולי יעזור לך לכתוב לי. אולי אם תספרי לי עוד טיפה נוכל להבין ביחד אם יש דרך טובה לדבר עם אמא שלך, מה יכול להתאים לך ולהיות לך נוח ומה את בדיוק רוצה לבקש, מה הכי יעזור לך.
זה פרופיל של עלם, אבל אם תכתבי לפה הודעה פרטית, עם הכותרת של הפוסט ידעו להפנות אותך אליי, ונוכל לדבר. אפשר גם באינסטגרם/טיקטוק nayedet.digital או במייל שלנו [email protected].

מוריה.