דתיים בבקשה לענות איך לכפר על חטאים שעשיתי ודברים שמתחרטת עליהם?

היסודות הבסיסיים של ההתמודדות הם בחרטה על העבר, וקבלה לעתיד שלא לעשות כך.
חלק מזה הוא גם לומר בווידוי (מול הקב"ה, לא חס ושלום מול אנשים) את מה שעשית, חרטתך, וקבלתך לעתיד.
כדאי ונכון לקבל על עצמך משהו חיובי, שלא עשית קודם לכן, וכתוצאה מהנפילה את מקבלת על עצמך כדי שהיא תיהפך מעולם הנפילה לעולם התיקון.
ולא לשכוח לשקם גם את הקשר עם הקב"ה, שלא ייראה בעינייך רק כמי שיושב בשמיים ומעניש, אלא כמי שאנו מקיימים כלפיו את "ואהבת את ד' אלוהיך בכל לבבך ובכל נפשך ובכל מאודך".
מאתר שאל את הרב

להתחרט על הדברים שעשית
להתוודות שעשית את הדברים האלה ולבקש סליחה
ולקבל על עצמך שבעתיד תתנהגי אחרת

אני יכולה להגיד לך בקצרה וידוי, עזיבת החטא וקבלה לעתיד.
אבל כמובן שאפשר להאריך על זה מלא... יש לך ספרים בסגנון ספר התודעה?