8 תשובות
היי אני חושבת שכל מי שהצליחה זה ממש לא טוב הדרך שהיא עשתה
אני לא מכירה בכל מקרה אני ממליצה על לילי סברי היא מעולה
אני לא מכירה בכל מקרה אני ממליצה על לילי סברי היא מעולה
אנונימית
אני אישית ירדתי 10 קילו בשבועיים
שואל השאלה:
איך עשית את זהה?
איך עשית את זהה?
אנונימית
וואלה אני פשוט הייתי שוקל 67 קילו )בן 14( והתחלתי ממש לקרוע את עצמי במשך שבועיים ואחרי חודש היו לי ממש קוביות
תשלך לי מה עשית ?
אני יודעת שזה לא בריא מה שעשיתי אבל תקשיבי תאכלי רק מתיי שאת רעבה מתיי שאת מרגישה את הבטן שלך מקרקרת תאכלי משהו תילחמי עם הרעב כזה נגיד שאת רואה פרק מסדרה אל תאכלי עם זה אוכל זה משעמום
ועוד טיפ שממש עזר לי תאכלי מסטיק זה משביע
ירדתי 5 קילו
ועוד טיפ שממש עזר לי תאכלי מסטיק זה משביע
ירדתי 5 קילו
וכמה לרוץ?^
היי, אני מבינה שאת לקראת אירוע ורוצה להוריד מס' קלוריות במהירות. כמו שרשמת, בריא זה לא ואכן לא מומלץ אבל יש דיאטה שהכלל היחיד שתצטרכי לעמוד בו הוא למקד את כל האכילה שלך לשעה אחת ביום (סוג של חצי צום)
שימי לב למי זה אסור, כי זה לא מתאים לכל אחד/ת וכמובן בימים חמים אלו, חשוב לשתות המון המון מים!!
ובנימה אישית, אומנם זה אירוע וכנראה שהוא חשוב אבל הבריאות שלך חשובה עוד יותר והיא לכל החיים, לכן שימי לב שאת לא פוגעת בבריאות שלך בשביל אירוע בודד
בכל מקרה, גם ממליצה להתייעץ עם איש מקצוע שיכול לעזור בנושא
https://liva.co.il/one-meal-a-day-is-healthy/
שימי לב למי זה אסור, כי זה לא מתאים לכל אחד/ת וכמובן בימים חמים אלו, חשוב לשתות המון המון מים!!
ובנימה אישית, אומנם זה אירוע וכנראה שהוא חשוב אבל הבריאות שלך חשובה עוד יותר והיא לכל החיים, לכן שימי לב שאת לא פוגעת בבריאות שלך בשביל אירוע בודד
בכל מקרה, גם ממליצה להתייעץ עם איש מקצוע שיכול לעזור בנושא
https://liva.co.il/one-meal-a-day-is-healthy/