תגידו באמת להיתלות על מתח ולהחזיק כמה שניות כל יום יכול לגרום לי קצת לגבוהה?

לא זה בולשיט לול

לא. אין קשר בין הדברים. מה גם שכשאתה עושה את זה אתה מותח את הידיים לא את הרגליים אז מה הקשר בין אורך הידיים לגובה

נופ.

בולשיט, בשבחל לגבוהה צריך לישון כמו שצריך בלילה (לפחות שמונה שעות) ולאכול יחסית בריא

ממש לא אני מתאמן בסטריט וורקאוט כבר ארבע שנים שזה ספורט שאתה על המתח לפחות חמש שעות ביום ולא גבהתי בגלל זה

לא,
זה רק יחזק לך את חגורת הכתפיים.