איך להתגבר על טריכוטילומניה?

מה זה

שואל השאלה:
סוג של ocd שנובע מלחץ שתולשים בו שיער בכפייתיות בלי הפסקה מכל הגוף

גם לי יש טריכו
האמת אין שום דבר שבאמת עזר לי
מה שכן היו תקופות שהפסקתי לפחות לחודש כי התחלתי לשים שמן קיק על הגבות שלי ולסדר אותן ולראות איך הן חוזרות לקדמותן אז זה גרם לי להפסיק
גם להגיד לאנשים שאת רואה כל הזמן זה ממש עוזר כי אז הם מעירים לך על זה

אני פשוט ממש חלשה וחזרתי לזה
אבל לא באותה מתינות כמו פעם

אה גם אני תולש שיערות בלי לשים לב שאני בלחץ ויש לי שיער ארוך

שואל השאלה:
^ היועצת בבית ספר מריצה שמועות על תלמידים. למשל כשעשיתי גלח היא סיפרה לבית ספר שלם על הטריכוטילומניה