אני רוצה להרזות ולהתחטב אבל אין לי מוטיבציה מה לעשות

מוטיבציה היא חלק משמעותי בהרזייה תתחילי לאט לאט את תקשי על עצמך

לעשות ספורט, סתם רציני פשוט אל תגידי אחר כך עוד שבוע שהשעה תהיה עגולה *לאא* פשוט קומי ותתחילי כי רק אז יהיה לך כוח רצון להמשיך, בהצלחהה

מצטרפת לשאלה, אני פשוט דבה

תציבי לעצמך מטרות
רציני שזה עוזר

להתחיל לאט לאט, להתחיל לאמין בעצמך

מוזיקה עוזרת לי .