אני לא חושבת שאצליח לישון היום

לא נראלי

ביום שאחרח שינה גרועה יש לנו יותר חשק למתוקים ופחמימות. אז זה עשוי להשפיע

כשאת לא ישנה החשקים מתגברים ובכללי זה לא בריא לא לישון
ברגע שאת ישנה את נותנת לגוף מנוחה ולמלא מאגרים
זה פשוט לא בריא

שואל השאלה:
אני לא אוכלת בלילה. אני בכללי שואלת אם אני פשוט לא אצליח להרדם

אני אומר שאם לא ישנים טוב בלילה, ביום יש חשק לפחמימות.