מה לעשות אם קיבלתי עכשיו מחזור וקבעתי מלא דברים ואני לא מצליחה לזוז??

תגידי פשוט לחברות שלך זה לא יהיה לך כיף לעשות את הדברים האלו

אוי..
תנסי לבטל את כל מה שאפשר

קחי טמפון ונגמר הסיפור

תשימי יד על הבטן תשכבי ותחממי את האזור זה עוזר לי .גם מקלחת במים חמים תעזור.