אתם פוגעים בעצמכם? הצלחתם להפסיק?

בעבר פגעתי בעצמי פעמיים בניסיון להתאבד .
וזה לא הצליח לי
כיום יש לי עדיין לפעמים מחשבות אובדניות
מנסה להרחיק אותם כמה שאפשר
אל תעשי את זה!

קורה לי שאני דופק את הראש בקיר מרוב עצבים ואני לא יכול להשתלט על זה

פוגעת בעצמי
הצלחתי להפסיק בערך אני עדיין עושה את זה לפעמים

אני פוגעת בעצמי
אני לא הכי יודעת למה אני עדיין בשלבים של להבין מה גורם לזה אבל זה פשוט צורך שיש לי בגוף.
אני עכשיו מתגברת על הפגיעה העצמית בעזרת פסיכולוגית. עם הפסיכולוגית אני פשוט מנסה דברים... אני אישית פוגעת בעצמי רק מול מראה ולי עזר לצייר דברים על המראה.

אני לפעמים מרביץ לעצמי כזה כשאני מתעצבן

אני פוגעת בעצמי גם בגלל הפרעות אכילה אבל בזמן האחרון כל פעם שיש לי דחף אני הולכת לעשן לול
לא כזה עובד אבל סבבה מנסים

היי אנונימית,
עברו מספר ימים מאז שפרסמת פה את הפוסט, ובכל זאת חשוב לי להתייחס ולכתוב לך..
בעוד שאין לי תשובה לשאלתך הקצרה והמדויקת, רציתי לכתוב לך להציע עוד אלטרנטיבה.
את משתפת שאת פוגעת בעצמך בגלל הפרעות אכילה, ואני יכולה רק להניח שאולי החיים הם מעמסה מאוד גדולה עבורך, שאת זקוקה לדרך להרגיש סוג אחר של כאב שהוא לא העול הזה, הפנימי.. הנפשי.
יקירה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט שלנו, שהוא אישי ואנונימי לחלוטין, מקום לשתף ולפרוק עוד ממה שמטריד ומציק לך מתנדבינו מפעילים צ'אט אנונימי ואישי, מרחב בטוח שבו אפשר לשוחח, לפרוק ולשתף את כל מה שמעיק או עובר עליך, וננסה לחשוב ביחד על דרכים להקל או דרכים נוספות להתמודדות.
אני מצרפת את הלינק לאתר למטה, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה..
שלך,
מתנדבת סה"ר