מה אני יכולה לעשות כדי להיות מאושרת?

תהיי בסביבת אנשים שעושים לך טוב

לחשוב מה משמח אותך - ולעשות אותו
לפחד ממשהו - לספור עד חמש ולעשות אותו בלי לחשוב, לקחת את הסיכון

שואל השאלה:
אבל מה אם אני לא יכולה למצוא את הדברים הקטנים האלה?

שואל השאלה:
אין לי חברים ואני עם חרדה חברתית אז אני לא מצליחה להתחבר
אין לי שום דבר שאני אוהבת לעשות שגורם לי להיות שמחה ניסיתי מלא תחביבים

שואל השאלה:
אני מנסה להיות איתם אבל נמאס להם ממני הם כמו כולם בסוף שוכחים ממני
ציור ניסיתי ספורט ניסיתי כתיבה אין לי את זה בכלל אין מה לנסות אפילו בגלל זה אין לי ממש סיכוי לעבור את הבגרות בהיסטוריה וספרות לאפות ניסיתי
פשוט אין לי כישרון אף אחד לא רוצה להיות איתי אני עם מלא חרדות כבר שלוש שנים ורק לא מזמן התחלתי טיפול שנראה שהולך כרגע טוב
אבל אין לי את הדברים הקטנים האלה שיגרמו לי לאושר

שואל השאלה:
ואני יודעת שאני נשמעת סתם אנטי אבל אני רצינית אני כבר מלא זמן מנסה לחשוב על משהו שיגרום לי לשמחה שזה יאיר לי את היום כשקשה לי אבל מבטיחה לך שאני לא מגזימה באמת שלא

שואל השאלה:
לא אני סתם קרציה
ואני הילדה השקטה הזאת
הייתה תקופה שמישהו ניסה לדבר איתי אבל בגלל החרדה החברתית הרסתי את זה
באמת שאני לא יודעת מה טוב הכל הולך לי חרא (סליחה על המילה) חברתית לימודית בכללי בחיים
רק היום מהבוקר עד עכשיו רק מלא אסונות

היי, ממליץ לך לקרוא ספרים לפיתוח אישי שמהם תלמדי לאהוב את עצמך, להיות טובה יותר לעצמך ולאחרים ובסופו של דבר להגיע לאושר. הייתי ממליץ לך להתחיל מ"לאלף את השדון"

שואל השאלה:
ניסיתי לקרוא בכללי ספרים ואין לי ממש רצון לעשות את זה וגם עכשיו אין לי זמן עם הלחץ של הבגרויות והפערים ויש לי ספר לקרוא לספרות