אני תמיד מאכזבת את כולם.

אוקיי עזבי רגע את העולם
מה את רוצה להיות? האם טוב לך ככה?
אם לא תהיי בטוחה בעצמך כל מילה קטנה שמישהו יאמר תוכל לשנות את המצב רוח שלך תוך שניה
תסתכלי במראה ותדעי שאת נראית טוב, שאת חכמה, את רק צריכה ללמוד לנצל את הכוחות שיש בתוכך

קודם כל תאמיני לי כולם מרגישים ככה גם אני.
אני יודעת שלא משנה מה שאני אגיד זה לא יפסק כל כך מהר אולי זה יעזור,
תראי אני בת ארבע עשרה ואני ממעשנת ושותה שאני לחוצה ועדיין כולם חושבים שאני הילדה המושלמת והחכמה.
אז לא אני לא ואף אחד לא כל אחד יש לו את הבעיות שלו.
את לא מאכזבת אף אחד תאמיני לי את רק מרגישה ככה, את חושבת ככה כי את כנראה מאכזבת את עצמך, זה קשה אני יודעת אבל רוב הסיכויים שזה מה שקורה, בגלל זה את חייבת להפסיק לחשוב על ציפיות בעולם הזה ולהתחיל לחשוב על עצמך תעשי מה שפאקינג בא לך, תתעלמי מהעולם ותהיי עצמך.
אני אוהבת אותך ואני גאה בך ואותי את לא מאכזבת בכלל.

אוקיי אז בואי נתחיל מזה שאת צריכה לעשות את מה שטוב לך ,אם זה לא נעים לך שאת מאכזבת את כולם (שזה בעצם גם כנראה לא נכון כי הם יכולים להיות מאוכזבים בגלל משהו בעבודה או שעוברת עליהם גם תקופה לא משהו) תנסי לשפר את הדברים שאת חושבת שהם לא טובים ,נגיד עם החיסורים פשוט תחייב את עצמך ללכת לבית הספר ,עם השיעורי בית תעשי כמה שאת יכולה ,אבל אם אין לך כוח ואת מרגישה איפשהו בפנים שיש לך ופשוט לא בא לך עדיין תעשי אותם ,גם אני הייתי ככה אבל הצלחתי להשתפר ,פשוט תעשי לעצמך רשימה של דברים שאת צריכה לעשות ותקיימי אותם ,עשיתי את זה ועכשיו אני בכיתת הצטיינות...
זה שאת חושבת שאת לא נראית טוב לא אומר שזה נכון ,כל אחד יפה בדרך שלו לאנשים אחרים רואים אותך 20% יותר יפה ומושכת ממה שאת רואה את עצמך והכוונה היא לאנשים עם ביטחון אז אם את חושבת שאת לא יפה רק תדעי שאנשים אחרים רואים אותך ממש יפה ,אוקיי ,תמיד יהיו את האלה שלא אבל זה מקנאה ומשכנוע עצמי ,גם כן אל תסתכלי על החצי הכוס של הדברים הרעים ,יש מלא אנשים שחושבים שאת מהממת ויפה רצח ובין עושים הכל בשביל להראות כמוך ,את מדהימה כמו שאת ,אין אנשים מושלמים ,לכולם יש איזשהו פגם אבל כל אחד מהם יפה בדרך שלו...
השעות שינה זה משהו שאפשר לתקן ,פשוט תשימי הרבה שעונים מעוררים בבוקר ותכנסי למיטה רק כשאת מרגישה שאת רוצה לישון ,קראתי על זה באינטרנט ,כדאי לך גם כדי להבין יותר טוב על מה אני מדברת ,אם את לא נרדמת תוך 20 דקות אז את צריכה לקום ולחזור למיטה אחרי שתרגישי שאת עוד שנייה נרדמת ,אל תעשי ספורט שעתיים לפני השינה ,תנסי בזמן הזה גם לא לעשות שיעורי בית ,לא להיות בטלפון ולא לעשות משהו שממש מאמץ את המוח ,כי זה פשוט אחר כך לא נותן לך להרדם...
אין לי יותר מה להוסיף אז מקווה שעזרתי לך

היי יקרה,

לא יכול לדמיין כמה כוחות נדרשו ממך לעלות כאן היום, להיחשף ולמצוא את המילים שיתארו את זעקת ליבך...

מדברייך בולטות תחושות האשמה חוסר אונים... מצד אחד, הרבה חובות ומשימות שהסביבה דורשת ומצפה ממך לעמוד בהם.. וכאשר לא כך המצב, מגיעה תחושת אכזבה כואבת ומאשימה... מצד שני, מחשבות ורגשות שמוצפים כל הזמן... ושמכבידים על הנפש להמשיך את השגרה כרגיל... כמו לעלות להר תלול עם משא כבד על הכתפיים...

כמו שאמרו כאן לפני, אולי התמקדות במטרות קטנות ועשיית דברים שעושים לך טוב, תוכל להחזיר יותר שליטה, ואולי אפילו להאיר קצת אור בקצה המנהרה...

יקרה, חשוב שתדעי גם אם באופן ווירטואלי, את לא לבד עכשיו..

אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר