8 תשובות
אני בדיוק כמוך
יש אנשים שעבדו קשה והתאמנו כל החיים ונהיו חולים, ויש אנשים שלא השקיעו יותר מגי ולא קרה להם כלום.
רוב מחלות הזקנה כמו אלצהיימר או פרקינסטון הם יותר אקראיות אז אל תילחץ.
מה שכן בשביל להימנע בעתיד מלחץ דם גבוה וסכרת חשוב להקפיד על פעילות גופנית.
כדאי שפשוט תשמור על אורח חיים בריא, אולי קצת תרוץ (גם אם זה קשה!) ותהיה בסדר.
אין לך מה להילחץ!
רוב מחלות הזקנה כמו אלצהיימר או פרקינסטון הם יותר אקראיות אז אל תילחץ.
מה שכן בשביל להימנע בעתיד מלחץ דם גבוה וסכרת חשוב להקפיד על פעילות גופנית.
כדאי שפשוט תשמור על אורח חיים בריא, אולי קצת תרוץ (גם אם זה קשה!) ותהיה בסדר.
אין לך מה להילחץ!
אם אין לך תחביבים תנסה לפתח גם אם בהתחלה זה מרגיש בכוח - תנסה להיפגש יותר עם חברים, אולי לשחק איתם כדורגל או לקבוע ביחד איתם פעילויות.
תנסה גם ציור או רכיבה על אופניים - העיקר שתצא מחוץ לקופסא!
מי יודע אולי עוד תמצא משהו שתאהב?..
תנסה גם ציור או רכיבה על אופניים - העיקר שתצא מחוץ לקופסא!
מי יודע אולי עוד תמצא משהו שתאהב?..
התחביב היחידי שלי זה ליראות אנימה/לדבר על אנימה עם חברים
חח גם אני אוהב אנימה
אז תשאב השראה מכל דמויות השונן החתיכות והשריריות בשביל להתאמן
ישש יחי האנימה
ייההיי