למה כואב לי הגב כשאני מיישר אותו יותר מידי זמן?

נגיד הלכתי ללמוד למבחן, אני מנסה ממש לשבת ישר להתיישר טוב וישר ואחריי כמה דקות כואב לי בקטנה הגב מזה שאני מתיישר.