4 תשובות
כל יום להחליט על שעה מרוכזת בערב שבו את יכולה לשבת ולדאוג על הכל
כשמשהו מטריד אותך ישר תאמרי, יש לי פגישה לזה בשעה הזו והזו ואז נשב ונפתור את זה
ולאט לאט תראי שבערב יש לך פחות על מה לדאוג מאשר בבוקר
כשמשהו מטריד אותך ישר תאמרי, יש לי פגישה לזה בשעה הזו והזו ואז נשב ונפתור את זה
ולאט לאט תראי שבערב יש לך פחות על מה לדאוג מאשר בבוקר
ממה את מודאגת?
שיש לנו רגשות שאני צריכים לחוות אותם ולא להתנגד להם כי זה חסר תועלת ומסוכן,
אני חושבת שאת צריכה לנתח את הדפוס חשיבה שלך ולדמיין שזה הדפוס חשיבה של חברה שלך, מה היית אומרת לה?
אני חושבת שאת צריכה לנתח את הדפוס חשיבה שלך ולדמיין שזה הדפוס חשיבה של חברה שלך, מה היית אומרת לה?
ההבנה שהוכיחו כבר אינסוף פעמים שאדם שמח ובלי דאגות יותר שמח ויותר בריא
להבין שהדאגה רק תכביד עלייך
מי שילמד את 'חובת הלבבות/שער הבטחון' בהדרגה ילמד להוריד מעצמו דאגות
גם שכן יש קושי ממשי החכמה זה למצוא פתרונות (ולא למצוא קשיים)
לאדם דאגן במיוחד טוב לעסוק ב:מדיטציות,יוגה, nlp
כל טוב
להבין שהדאגה רק תכביד עלייך
מי שילמד את 'חובת הלבבות/שער הבטחון' בהדרגה ילמד להוריד מעצמו דאגות
גם שכן יש קושי ממשי החכמה זה למצוא פתרונות (ולא למצוא קשיים)
לאדם דאגן במיוחד טוב לעסוק ב:מדיטציות,יוגה, nlp
כל טוב