איך לא לקחת ללב כל דבר?

להבין שאף אחד לא שווה את העצב שלך ושהדבר היחיד שחשוב זה אם טוב לך או לא, שימי פס על אנשים ותעשי מה שאת אוהבת, בסופו של דבר אלה החיים שלך ולא שלהם אל תתני להם להוריד לך

תחשבי על זה שאף אחד לא יכול להכתיב לך מה להיות ואיך להיות. את מי שאת. אין לך מה לשנות את עצמך אם את לא רוצה בזה, כולנו בני אדם וכמו לכל בן אדם לכל אחד מאיתנו יש מה שמייחד אותו. מי שלא טוב לו מוזמן לקפוץ (:

כמוני בייסקלי.

איך מתמודדים עם זה? לומדים לסנן ולקחת הכל בפרופורציה, לא לענות... את יודעת הכי טוב מה נכון לגביך ומה לא.

אוקיי, פשוט תפסיקי לחת ללב? זה למה גם אני לא מקלל בנות ביגלל כל דבר שאני אומר להן הן בוכות וצורחות "אני רוצה להיתאבד" רק ביגלל שקראתי לה דפוקה.

תהפכי את זה להומור
נגיד פעם אחת ילדה מהכיתה שלי שלחה תמונה שלי לכל הכיתה כולם צחקו...
ואז שלחתי לקבוצה תמונה שלה עם פילטר של חזיר כולם נקרעו
תנסי להפוך את זה להומור

תסתכלי על עצמך במראה ותגידי:"למי אכפת מה אנשים חושבים?" זו דעתם ובין אם היא טובה או נוראית, אל תתייחסי אליהם, תהיי חזקה, את הרי מכירה את עצמך הכי טוב, אף אחד לא יכול להכתיב את חייך(:

אני לא כל כך דוגמא לכך אבל אני משתדלת ויכולה לנסות

צריך להבין שלאנשים תמיד יהיה מה לומר גם אם הם מקנאים וגם אם הם ככה באמת חושבים.
צריך לדעת שאף אחד לא מושלם אבל כל אחד מושלם בפני עצמו :)