כמה זמן צריך להיות עם פלטה בלילה אחרי הגשר כאילו מתי אפשר להפסיק לשים?

אני כול בוקר מוריד אותה

אני פשוט אחרי חודש הפסקתי לשים אותה כי כל הזמן שכחתי עברו כבר שנתיים מאז והשיניים שלי לא התעקמו בחזרה

אני חושבת שזה תלוי בבן אדם, תשאל את האורטודנט/ית שלך