דיכאון גורם לי לאכול בלי הפסקה וגם לאכול בכוח ועליתי 30 קילו.מה לעשות?

היי, מצטער לשמוע שזה מה שעובר עלייך?
את מטפלת בעצמך? (פסיכולוג, כדורים וכו')

שואל השאלה:
פסיכולוגית
לא הסכנתי לקחת כדורי8

דיברת על זה עם הפסיכולוגית שלך?
אולי תנסי לסגל לעצמך איזשהו שגרה של ארוחות וספורט..
כי בדיכאון תמיד נשאבים לחוסר מעש וכל היום נשארים במיטה..
שגרה כזאת א, יכולה לעזור לך להרזות (אם את רוצה כמובן)
וב ממש יכולה לעזור לך לצאת מהדיכאון
מדבר מנסיון :)

שואל השאלה:
אני מתביישת לדבר על זה איתה

תנסי כן לדבר איתה
היא מבינה בדברים כאלה ממש

שואל השאלה:
את צודקת אני ידבר איתה על זה
אולי היא יכולה לגרום לי לשינוי

מצטער לשמוע

יופי אני שמח לשמוע! אם את צריכה משהו תכתבי לי