יש לי ביום שני טסט, יש לכם טיפים להביא לי?

זה הטסט השני שלי. בטסט הראשון הייתי כל כך בלחץ, רעדתי ורק רציתי לבכות. נכשלתי בכלל חוסר ריכוז ולא שמתי לב לתמרור.

ביום שני יש לי טסט נוסף. כל השבוע לא הרגשתי או חשבתי עליו. ופתאום זה הגיע אלי ההבנה שביום שני יש לי את הטסט. אני ממש בלחץ פתאום. גם כי השיעורים האחרונים לא היו ככ טובים. הייתי חסרת ריכוז וכוחות. אני מפחדת פתאום לבוא שוב לטסט.
מפחדת להיכשל. אני אאכזב גם את עצמי וגם את המורה.
וגם זה סכום כסף גדול להוציא שוב. וכבר לא נעים לי מההורים שמשלמים על זה.
בנוסף לכל זה יש גם גשם ביום של הטסט. מרגישה אבודה, חסרת כוחות ומוטיבציה.

אז יש לכם טיפים להביא לי? גם טיפים שיעזרו עם הלחץ וההרגשה הדוחה הזאת שיש עלי, וגם טיפים לטסט.
אני עושה ידני, כאילו עם הילוכים אז גם טיפים כאלו יעזרו מאוד.