2 תשובות
תשלבי ביום שלך לפחות משהו אחד שאת אוהבת לעשות, כל יום משהו אחר, זה יכול להיות מוזיקה זה יכול להיות לעשות הזמנות או לצאת להליכה.
קודם כל כל הכבוד לך שאת מתאמצת כל כך ואני יכולה להבטיח לך שאת מהממת בול כמו שאת ואת באמת לא צריכה להתעסק בכל השיט הזה
עדיף לך באמת להתעסק בלאהוב את עצמך יותר ואולי קצת תנסי לאכול פחות אם את מרגישה שאת אוכלת יותר מדי יחסית למה שאת צריכה אבל לדעתי זה באמת לא נחוץ כי אם את תנסי להוריד מהאוכל שאת אוכלת בזמן שאת לא אוהבת את עצמך את יכולה להוריד לך כמות משמעותית מהארוחות היומיומיות שלך ועדיף שקודם כל לפני הכל תאהבי את עצמך כמו שאת