איי פעם ירדתם 5 קילו או יותר בקצב זמן של פחות משבוע?

שואל השאלה:
אני לא שואלת בשבילי.

שואל השאלה:
אני שואלת כי אני רוצה לדעת

לא, הורדתי 7 בחודשיים שלוש

^ממה שהבנתי הדיאטה הזאת זה 1200 קלוריות ליום לא משנה באיזה משקל/גובה אז ככה שזה לא מתאים לכל אחד (לדעתי).
אם יורדים 5 קילו בשבוע זה גרוע ואומר שהורדת בעיקר שריר או כל דבר אחר חוץ משומן.
זה בדרך כלל מוביל או לתת תזונה או לעלייה של המשקל הזה ויותר בחזרה

^חחחחחח זה כל כך לא נכון! מאיפה הבאת את ההשמצה הזאת?

את מה? תגידי לי ואני אסביר לך את מה שלטענת זה "השמצה" תאמיני לי שאני לא מדברת שטויות

לא "אוכלים 1200 קלוריות ביום לא משנה מה המשקל או גובה". זה שטויות ולא נכון ומעולם לא קרה או יקרה. אם כן (וזה לא ואני יודעת כי עשיתי את הדיאטה הזאת) אז משרד הבריאות לא היה מאשר את זה.

באמת שאת סתם מתעצבנת אבל ממש סתם.
כתבתי שזה לפי מה שאני יודעת, התכוונתי שאני לא יודעת מאה אחוז ולא בטוחה בזה, זה מידע שמצאתי באינטרנט בכמה אתרים וכתבתי כאן את ההתרשמות הראשונית שלי מהדיאטה הזאת (היה לי הרבה יותר מה לכתוב אבל אני לא רוצה סתם לכתוב מלא בלי לדעת בוודאות). אוקיי טעיתי לא צריך להתעצבן.
עכשיו מה שלא ברור לי זה איך לעזאזל ירדת 5 קילו בשבוע כשאכלת יותר מ1200 קלוריות? אני לא רוצה לריב איתך, מה שטוב לך טוב לך וזה מצויין ומעולה.

לכל אחד יש כמות מסוימת מינימלית שהוא צריך לאכול לפי הגובה הגיל והמשקל שלו וזה כמה שאכלתי, היו גם טריקים אחרים אבל זה הגורם העיקרי...

אני יודעת זה פשוט לא הגיוני לרדת בצורה בריאה 5 קילו בשבוע

לא

זה לא הגיוני .... ואם זה כן זה ישר הפרעות אכילה הזמן הכי קצר לרדת בשבועיים זה שני קילו.

כן, עשיתי את "דיאטת לורן" שבאישור משרד הבריאות כמובן. ממליצה בחום!

אם מישהי תרד 5 קילו בפחות משבוע זה הרוב נוזלים ושריר , אין בכלל אופציה להוריד 5 קילו של שומן טהור בזמן כזה קצר.