לא אכלתי מהבוקר ולא בא לי לאכול בכלל אבל כל האינסטגרם שלי אוכל מה לעשות?

פחות לאכול לא עוזר לך להרזות.
לאכול בריא עוזר.
אם את לא אוכל הגוף שלך רעב גם את לא ממש מרגישה את זה ואז כשאת כן אוכלת (ואת תצטרכי לאכול בסופו של דבר) הגוף אוגר את האוכל
לכי תאכלי סלט או סנדוויץ' או פרי באמאשלך אוכל זה טעים

שואל השאלה:
אני יודעת שאוכל זה טעים אבל אני רוצה להרזות

לאכול

אז תאכלי בריא או תעשי פאקינג ספורט אל תרעיבי את עצמך זה לא בריא בעליל

אם את לא תאכלי את לא תרזי

זה לא בריא וזה לא יגרום לך לרדת את חייבת לאכול

לאכול.

אם את רוצה להרזות, תרזי בדרך בריאה. להרעיב את עצמך זאת לא הדרך

גם אני עושה את זה ככה