איך לגבוה? אפילו בכמה סנטימטרים בודדים

שעות שינה מסודרת עם 8 שעות עזרו לי לפחות

I

Im in the class A team

נסה לישון הרבה, לאכול בריא ומסודר, שב זקוף תמיד.

M

Mr. Green

זה לא קשור לשעות שינה
אני בקושי ישנה ומכיתה ו אני 1.70

L

Lil princess

אתה עוד תגבה... אבל בלי שום קשר... אתה יכול לעזור לגוף שלך לגבוה במתיחות...
יש וידיאו ביוטיוב שמראים איזה מתיחות צריך לעשות על בסיס יומיומי כדי להגיע לתוצאה...
כמובן שלציין שצריך אורך חיים בריא ושינה טובה, זה מיותר לדעתי(כי אתה כבר יודע... אני מניחה...) ו... זה גם תלוי בגנים...
אני לא יודעת עד כמה זה אפקטיבי ועובד... אבל... אין לך מה להפסיד... תנסה... ותראה

R

Russi@n Girl

ברור שזה קשור לשעות שינה, אנחנו גדלים בזמן שינה וזאת לא אני אמרתי אלא מחקרים

I

Im in the class A team

לויס פיטנס

ש

שון מרפי

תחפש תפרק באלישע שמנצורה מנסה להגביהה את אלישע. צלח לו בכמה סנטמיטרים. ממליצה בחום.

אנונימית

לישון הרבה,תזונה בריאה,וספורט מאוד חשוב

D

Daniel 1250