איך להפסיק להתעסק בפנים ולפצוע את עצמי??

שואל השאלה:
את צודקת
הקטע הוא שלפעמים זה לא עובר אלא אם כן אני מוציאה את זה, כמו שחורים ולבנים - שזה בעיקר מה שאני מתעסקת בו. חצ'קונים ודלקות כבר בקושי יש (טפו טפו טפו. היה פעם) אבל השחורים והלבנים האלהה וואי. אבל צודקת לגמרי. אני פשוט חייבת לספור כמה שניות לפני ולחשוב אם זה כדאי.

תקשיבי לי טוב
אני כבר לא נובע יותר בעור
נגעתי בו עם כל מיני קרמים ומסיכות ופילינגים וזה התחיל לעשות לי בעיות בעור שלא היו לי פעם

תתחיל/י לחשוב על העתיד שלך , תגיד/י לעצמך שאם תפגע/י בפנים שלך בעתיד הם יראו לא יפות .. תחשוב/י אולי להתחיל שגרת טיפוח ? פשוט תחשבי על זה שזה לא טוב ולא בריא , ככה אני הפסקתי להיגמל מדברים אחרים ..

שואל השאלה:
אני עם שגרת טיפוח אבל לא יכולה להפסיק :/

להתחיל שגרת טיפוח לפנים

להכניס לעצמך לראש שלא טוב לגעת בפנים ושהעור שלך יזכור לך את זה שתתבגרי
ושאת רוצה להיות יפה עם פנים יפות !!! ודורש מאמת