זה בסדר לצאת לריצה על 2 שעות שינה?

אם אתה מרגיש *פיזית* שאתה מסוגל...
אם אתה לר עייף...
אם לא כואב לך כלום...
אז כן... אבל זה מתיש...
כמובן, היה הרבה יותר טוב אם היית יושן טוב והיית יוצא לרוץ...זה בריא יותר לגוף...
אבל... אל תחזור על זה שוב..

אם אתה ישן 12 שעות אז כן