תרגישו חופשי לפרוק על בעיות שיש לכם כרגע

יש לי חרדה חברתית כבר שנה מאז תחילת הקורונה, בקושי מתקשרת עם אנשים חוץ מהאינטרנט והמשפחה הקרובה שלי, כל הזמן משווה את עצמי לאחרים בגלל החוסר ביטחון שלי, כל דרך שאנסה להרים לעצמי לא תעזור, מה איתכם?